El Yıkama Tekniği

El Yıkama Tekniği

https://www.youtube.com/watch?v=RvazGNLhi38&t=0s

Ellerimizi yıkarken asıl amacımız zararlı mikroorganizmalardan uzaklaşmak ve gerekli temizliği sağlayarak hastalık oluşmasını veya yayılmasını önlemektir. Sadece su kullanarak ellerinizi yıkadığınızda tam bir hijyene ulaşamazsınız. Yanında mutlaka bir sabun ile ellerinizi yıkamalısınız. Toplu kullanılan yerlerde sıvı sabun kullanmanız daha yararlı olur.

Sadece 20 saniyenizi ayırarak el temizliğinizi gerçekleştirebilirsiniz. Öncelikle ellerinizi yıkayacağınız su ılık olmalıdır. Çok sıcak suyla ellerinizi yıkamanıza gerek yoktur. Daha sonra Sabunu ellerinizin tüm yüzeylerine dağıtın ve köpürterek ellerinizin etrafına sürün. Avuç içleri, bilekler, parmaklar, parmak araları, ellerin sırtı, tırnak içleri de dâhil olmak üzere ellerin her yerini yıkamalısınız. En az 20 saniye boyunca ovalayarak ellerinizi sabunlayın. Daha sonra ellerinizi durulayabilirsiniz. Ellerinizi kurularken dışarda iseniz tek kullanımlık kâğıt havlulardan yardım alın. Musluğu da bu tek kullanımlık kâğıtlar ile kapatın. Böylece hastalık riski taşıyabilecek yerlere tekrar dokunmamış olursunuz.